和術慧舟會トイカツ道場 長野本部ＢＡＳＡＲＡ のサービスメニュー
- ■料金
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- 料金
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★ただ今長野本部伊那支部OPEN記念！入会金年会費無料！ 月会費2か月間無料！キャンぺ－ン中！！
1：年会費無料
2：入会保証金無料
3：月謝2ヶ月無料
つまり入会時にお金はかかりません！
トイカツ道場は未経…
500円～
- ■メニュ-
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- ワンコインレディ－スクラス
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女性限定入会金月会費なしのワンコイン（参加一回500円）のクラス。ヨガ系のストレッチから入り、ステップ練習、パンチ、キック、ミット打ちなどストレス解消、ダイエットに大変効果的です。格闘技系エクササイズ…
500円～
(月会費納入の女性会員はワンコインはもちろんのすべてのクラスに参加可能です。)
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- キックボクシング初心者
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超初心者の方のために、パンチキックの基本からディフェンスまで解りやすくご指導いたします。スパ－リング、キツイ体力練習などは行いませんので楽しく練習していただけます。ダイエット、40歳以上のメタボ対策に…
6,300円～
(月会費納入でレディ－スクラス意外のすべてに参加可能です。)
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- キックボクシングクラス
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中級者以上の打撃テクニッククラス。シャド－、ミット、サンドバック、後半はヘッドガ－ド、マウスピ－ス、レガ－スを着けてマススパ－リング、首相撲などを行います。
毎週火曜19時～20時、金曜20時～21時
6,300円～
(月会費納入でレディ－スクラス意外のすべてに参加可能です。)
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- 寝技初心者 コ－ス
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超初心者のためのクラス。テイクダウンと寝技の基本を解りやすく丁寧に指導いたします。スパ－リング、キツイ体力練習などは行いませんので楽しく練習していただけます。
毎週火曜19時～20時、 土曜19時～20時
6,300円～
(月会費納入でレディ－スクラス意外のすべてに参加可能です。)
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- 寝技 ノ－ギ クラス
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道着無しの寝技中級者以上の方のテクニッククラス。テイクダウン、寝技テクニックの練習、後半はスパ－リングを行います。
毎週火曜21時～22時30分
6,300円～
(月会費納入でレディ－スクラス意外のすべてに参加可能です。)
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- ブラジリアン柔術クラス
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基本から応用まで専門講師が丁寧に指導いたします。まずは道着を着て柔術に触れる喜びを感じましょう！初心者から試合を目指す方まで楽しく練習していただけます。
毎週木曜20時～21時30分、土曜日20時～21…
6,300円～
(月会費納入でレディ－スクラス意外のすべてに参加可能です。)
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- 総合クラス
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総合格闘技の基本テクニック、パウンドミット、打撃からのタックルなどを指導します。パウンドミットはプロ選手意外は、人生ではなかなか味わう機会の無い練習方法ですので、ぜひ一度ご堪能下さい！楽しいですよ！ "…
6,300円～
(月会費納入でレディ－スクラス意外すべてのクラスに参加可能です。)
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- 空手クラス
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三日月蹴り、ブラジリアンキック、カカト落とし、後ろ回し蹴りなどの華麗な蹴り技や空手本来の護身武術的な技術を学びます。昇級、昇段制度もあります。目指せ黒帯！
毎週水曜日20時～21時
6,300円～
(月会費納入でレディ－スクラス意外のすべてに参加可能です。)
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- フリ－クラス
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自由時間です。各自自主トレ、スパ－リング、個別でテクニック指導もうけられます。
最終クラス終了時間～22時30分まで。
6,300円～
(月会費納入でレディ－ス意外すべてのクラスに参加可能です。)
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- 自主トレクラス
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強くなるにはストイックに自分を追い込む自主トレ－ニングも大切です！
毎週木曜日19時～20時、日曜日14時から18時
6,300円～
(月会費納入でレディ－ス意外すべてのクラスに参加可能です。)